Zonnig de Zomer in!

VMCA organiseert zaterdag 6 juli een inspiratiemiddag vol aandacht en tijd voor jezelf. Een mindfulness middag om even bij jezelf stil te staan en inspiratie op te doen. Zodat je zonnig de zomer in kan. Mindfulness is een goede manier om je te ontspannen én heeft een aangetoond positief effect op mantelzorgers. Tijdens de inspiratiemiddag van de VMCA zijn er in totaal vier workshops. Je kunt voor één van de vier workshops kiezen, welke het beste bij jou interesse aansluit. Daarna sluiten we gezamenlijk af met een gezellige high tea.

 

Workshops

Workshop 1.  VOL * Intuïtief schilderen* VOL

Deze workshop is volgeboekt

Jacqueline Snoek verzorgt deze workshop waarbij je door het creatieve proces los van je denken en dichter bij je innerlijke beleving komt. Laat jouw creativiteit spreken!

Workshop 2. Natuurwandeling

Een mooie wandeling, onder begeleiding van een IVN gids, voert door het oudste bos van Almere.

Workshop 3. Mindful bewegen

Deze workshop, verzorgt door Annemarijn Oosterwelder, laat je met aandacht bewegen. Zonder oordeel, vriendelijk en geduldig met geen ander doel dan wat je ervaart te aanvaarden.

Workshop 4. Mantelzorg en een lied

Onder leiding van ervaren musici maak je in gezamenlijkheid een mantelzorg levenslied. Ervaar de kracht van muziek en samenzang.

Categories: ,
Aanbieder: VMCA

Omschrijving

VMCA organiseert zaterdag 6 juli een inspiratiemiddag vol aandacht en tijd voor jezelf. Een mindfulness middag om even bij jezelf stil te staan en inspiratie op te doen. Zodat je zonnig de zomer in kan. Mindfulness is een goede manier om je te ontspannen én heeft een aangetoond positief effect op mantelzorgers. Tijdens de inspiratiemiddag van de VMCA zijn er in totaal vier workshops. Je kunt voor één van de vier workshops kiezen, welke het beste bij jou interesse aansluit. Daarna sluiten we gezamenlijk af met een gezellige high tea.

Meer informatie

Locatie

Almere-Haven

Adres

Het Eksternest, Muiderweg 10, 1351 GJ Almere

Telefoonnummer

036-5341404

Deelnemers

50

Prijs

€ Gratis

Specifieke kenmerken

De bijeenkomst is uitsluitend voor mantelzorgers. Let op! Vermeldt bij het inschrijven duidelijk de workshop van uw keuze!

Duur

Zaterdag 6 juli van 13.30 - 16.00 uur

Bijeenkomsten

1