Omschrijving
Met deze online workshop krijg je inzicht in je bezigheden als mantelzorger. Wat geeft je energie en wat vreet energie?
Als je voor iemand zorgt kan dat ongemerkt steeds meer taken en bezigheden met zich meebrengen. Wat zijn de dingen die op jouw bordje liggen, maar die goed door iemand anders, een instantie of hulpverlener gedaan kunnen worden.
Tijdens de workshop krijg je op spelenderwijs inzicht in wat er op jouw bordje ligt en hoe je voor jezelf meer ‘lucht’ creëert zodat je meer tijd hebt voor jezelf en voor ontspanning.
Wil je de workshop alleen volgen of in een groep? Het kan alle twee. Volg je de individuele workshop dan kijken we alleen naar jouw persoonlijke situatie. Volg je de groepsworkshop dan deel je ervaringen, tips en inspiratie met anderen. De workshop bestaat uit een aantal sessies waarbij we gebruik maken van de spelkaarten variant ‘Bordje vol’.
Online kennismakingsgesprek
Je ontvangt per post het ‘spel’ (dit bestaat uit spelkaartjes en invulwerkbladen)
Je gaat met de spelkaarten en werkbladen aan de slag volgens de spelregels die worden meegestuurd
Online bespreken we je resultaten. Als je de groepsworkshop volgt deel je de ervaringen en resultaten met elkaar.
Op basis van je ervaringen en behoefte is er mogelijkheid voor een vervolgafspraak.
Wil jij wel wat van je bordje afschuiven? Doe mee!
