Cursus In Balans (fysiek) – Maak tijd voor jezelf

Cursus in Balans, maak tijd voor jezelf!

Waar besteed je je energie en tijd aan?
Kun je goed de balans houden tussen zorg, werk en privé?
Een goede verdeling van tijd voor een ander en tijd voor jezelf is essentieel.

Doe mee aan deze online cursus die start op 1 oktobber.

Aanbieder: VMCA

Omschrijving

De cursus is voor mantelzorgers. Je leert gezond te blijven door bewust om te gaan met je tijd en energie. Theorie en praktische oefeningen wisselen elkaar tijdens de cursus af. Je wordt je bewust van hoe je nu met je energie omgaat en wat kan helpen om meer balans te krijgen in je dagelijks leven. Met behulp van opdrachten en tips van medecursisten pas je wat je leert toe in de praktijk.

In een groep van maximaal 5 personen onder begeleiding van een consulent mantelzorg vanuit de VMCA. Deze cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten.

De eerstvolgende cursus start op:

1 oktober 2020 en vindt wekelijks plaats op donderdagmorgen.

De volgende data zijn: 8-10, 22-10, 29-10 en 19-11

 

 

Meer informatie

Locatie

Almere-Stad

Adres

Wagenmakerbaan 43

Telefoonnummer

036 534 14 04

Deelnemers

4 a 5 mantelzorgers

Prijs

€ Gratis

Specifieke kenmerken

Cursus voor mantelzorgers die bestaat uit 5 bijeenkomsten en start op 1 oktober om 10.00

Duur

10.00-12.00 uur

Bijeenkomsten

5