Cursus In Balans – Maak tijd voor jezelf

Cursus in Balans, maak tijd voor jezelf!

Waar besteed je je energie en tijd aan?
Kun je goed de balans houden tussen zorg, werk en privé?
Een goede verdeling van tijd voor een ander en tijd voor jezelf is essentieel.

Aanbieder: VMCA

Omschrijving

De cursus is voor mantelzorgers. Je leert gezond te blijven door bewust om te gaan met je tijd en energie. Theorie en praktische oefeningen wisselen elkaar tijdens de cursus af. Je wordt je bewust van hoe je nu met je energie omgaat en wat kan helpen om meer balans te krijgen in je dagelijks leven. Met behulp van opdrachten en tips van medecursisten pas je wat je leert toe in de praktijk.

In een groep van maximaal 10 personen onder begeleiding van twee trainers vanuit de VMCA. Deze cursus bestaat uit zes bijeenkomsten en wordt meerdere keren per jaar aangeboden.

De eerstvolgende cursus start op:

2 november 2018 en vindt wekelijks plaats op vrijdagochtend.

 

Data: 2 – 9 – 16 – 23 en 30 november.

Terugkombijeenkomst op 14 december.

Meer informatie

Locatie

Almere-Stad

Adres

Wagenmakerbaan 43

Telefoonnummer

036 534 14 04

Deelnemers

10

Prijs

€ Gratis

Leeftijdsgroep

Volwassenen

Professionals of Mantelzorgers

Mantelzorger

Specifieke kenmerken

De cursus wordt 2x per jaar gegeven. Heeft u belangstelling? Klik op 'inschrijven' en er wordt contact met u opgezocht. De eerstvolgende startdatum is vrijdagochtend 2 november 2018

Duur

9.30 uur tot 12.00 uur

Bijeenkomsten

6